رسائی دے بارے مدد
کسے ایسے شخص دے نال گل کرو جدے اتے تسی اپنے تعلقات نوں لے کے اعتماد کر سکدے او فیر تسی غور کر سکدے او کہ تہاڈے لئی کی بہتر اے۔
Talk to someone you trust about your relationship. Then you can consider what is best for you.
صرف یوکے وچ ای مدد مل سکدی اے
ہنگامی صورت حال وچ 999 تے کال کرو۔ مہربانی کر کے مدد دے لئی کسے ہیلتھ کیئر پروفیشنل جسطراں اپنے ڈاکٹر نال رابطہ کرو۔
In an emergency please call 999. Please reach out to a healthcare professional such as your doctor for support.